怎么判断自己有没有抑郁

答：我不是医生，但我可以提供一些建议来帮助你判断自己是否可能患有抑郁症。

持续的情绪低落：感觉沮丧、消沉或无助，持续时间至少超过两周。

抑郁心境：从轻度的不、哭泣到极度的无助感、绝望、孤独感或厌倦一切。

心情低落心情低落是抑郁症最常见的症状，可能出现悲伤、无助、绝望、无聊等感觉。

我无法提供专业的医学诊断。

言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。