可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。
总的来讲，苦荞茶较为突出的功效有几点：软化心脑管、降三高、调理肠胃、排养颜。
苦荞可成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶7-10天，轻松如厕。
荞麦可调节压，抗心律失常，防动脉粥样硬化，是心脑管的保护伞。
还可以抵抗栓。
预防三高人们多吃些苦荞米还能预防三高出现，因为苦荞米中含有丰富的芦丁和多种维生素以及矿物质，这些营养被人体吸收后能净化液，也能提高人类心管功能，可提高管的通透性并能加快液循环，它能让人类压，脂，苦荞麦米是一种健康食品，具有以下作用和功效：降低脂：苦荞麦米中含有大量的蛋白质和可溶性膳食纤维，能够帮助降低脂，预防心管疾。