打开手机QQ，点击左上角自己的头像，或者往右滑动页面；跳转到新的页面，点击左下角的【设置】；在设置页面点击【关于QQ与帮助】；点击【版本更新】；最后点击【下载】，等待下载完成会自动更新。
苹果手机应该是能更新到最新版本QQ的。
首先在手机应用商店中搜索“QQ”，找到手机QQ的最新版本，点击“更新”下载更新文件。
qq版本过低登录不了升级如下：手机：iPhone14 系统：iOS16.0.3 软件：QQ8.9.13 点击进入QQAPP,点击头像。
升级QQ版本：手机登录QQ，向左滑动，点击自己头像；下拉底部，点击“设置”；点击“关于QQ”后，在“版本升级”中，升级最新版本即可。
打开QQ，进入QQ后，点击左上角自己的头像进入。