而根据中医记载，莲子心泡水一天用量不超过5克，日常保健服用一次用量在10-15粒为好，不仅茶汤不会过于苦涩，而且清心火的作用非常好，可以用于心火亢盛，或者是心阴不足，口舌生，失眠多梦，心烦以及心肾不交引起的失眠那么建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况进行合理的物配伍。3 莲子心用多少度热水泡 90度以上的沸水。市场上常见的莲子心都是干燥过的，一般需要用沸水冲泡才能泡开，其中的有效物成分才能溶入到水中。
如果需要购买莲子芯，我建议您选择康爱多店。祝您一切顺利！莲子心泡水一次放多少个？你要是怕苦的话就少放一点，要是想见效快的话就多放些，这个可以自由选择的，没有固定的量。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml莲子心泡水一次放七八粒即可。莲子心泡水一般一次放2-3克左右为宜，具体放多少可以根据个人的口味接受程度而定。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。莲子心，中名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮。
所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃，但其实莲子心的用价值也很高，可以用来泡水喝，那莲子心泡水喝的用量是多少呢？其副作用比较小，但是它味苦性微寒，吃过量了也有可能会随个人体质的不同引起肠胃的不适感。另外，莲子心敛液止汗，具有一定的收涩作用，故大肠传导过慢引起的便秘的患者不宜服用。通常来说放七八粒沏茶就可以了。
还可防止性出现酸性体质。6 莲子心泡水一次放几粒 建议一次放2-5克即可。莲子心是睡莲科植物成熟果实的干燥叶及胚根，经常被用来泡茶或者泡水喝，而莲子心大小是不一的，很难用数量计算泡水一天喝几粒，一般都是具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒，因为每个莲子心的大小都不一样，所以只能估算大概，对于干的莲子心一般2克是15-20粒，新鲜的莲子心大约12-18粒。
做法：将枸杞子，白菊花拣去杂质，洗净后晒干或烘干，待用。将洗好后的枸杞子，白菊花和莲心，苦丁茶一起放入杯中，用沸水冲泡。加盖焖泡10分钟，即可饮用。好处：宁心安神，清热消暑，明目益智，生津止渴，润喉莲子心搭配金银花，有清心降火以及降压的功效；与蜂蜜一起搭配，有很好的养心安神、补益脾胃以及生津止渴等作用；与枸杞子一起搭配，具有滋阴补肾、宁心安神等作用。2 莲子心泡水一次放几粒 建议每次用量3-5克左右即可。
莲子心泡茶一次放几颗 建议一次放15-20颗左右即可。莲子心味苦性寒，用来泡茶并没有固定的量，一般只需要根据泡茶水量的多少来进行配制即可，但由于莲子心比较小，所以一般建议莲子心泡茶一次放15-20颗左右即可，不2 莲子心泡水一次放多少 如果怕苦的话就少放一点，要是想见效快的话就多放些，这个可以自由选择的，没有固定的量。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。这个可以多次冲泡的，像茶叶一样。